ダイエット– category –

ナッシュ(nosh)の宅配弁当のパッケージがリニューアルされました。 リニューアル前のナッシュパッケージ noshリニューアル前 紙容器にカロリーやレンチン時間を書いた帯が巻かれていたのが、リニューアル前のnoshパッケージ。 リニューアル後のナッシュパ...

ダイエットのためのヘルシーごはん、３食つくるの飽きる･･･ わたしはこの１年在宅勤務がメインとなり、ほぼ毎日家でごはんを食べています。 ダイエットを意識していなかったときは、自炊に飽きたら外食したり、インスタントやコンビニで買ってきたお弁当を...

ダイエットを久しぶりに始めるにあたって、ダイエットから逃げないように決意を込めてAppleWatchを買いました。 これまでもスマートウォッチ(Fitbit）の愛用者ではあったわたし。 AppeleWachを使い始めて、ダイエットのモチベーションにどんな効果があった...

ダイエットを再開して１週間。 久しぶりにまた毎日体重計に乗って記録する日々が始まりました。 そうすると気になりだすのが･･･ スマホに体重計と体脂肪を入力するのが、面倒くさい･･･！ 洗面所ではかって、覚えてリビングに戻ってスマホに入力。前のダイ...

今回はおすすめダイエットマンガについて書きます。 【「スリ真似」を真似したら、10kg以上痩せることができました】 スリム美人の生活習慣を真似したら、1年間で30キロ痩せました（わたなべぽん） おすすめのダイエットマンガはこちら。 わたなべぽんさん...

退院後のダイエット、順調なような、そうでないような。(そうでない割合が高い) ということで、ダイエットのお供となる活動量計「fitbit alta」をゲットしました！ きっかけは会社でAppleWatchの話題が出たこと。 ダイエット中の運動はもっぱらウォーキン...