ダイエットマンガを真似したら10キロ以上痩せました！ ［わたなべぽん・スリ真似］

今回はおすすめダイエットマンガについて書きます。

「スリ真似」を真似したら、10kg以上痩せることができました

スリム美人の生活習慣を真似したら、1年間で30キロ痩せました（わたなべぽん）

おすすめのダイエットマンガはこちら。

わたなべぽんさんの「スリム美人の生活習慣を真似したら、1年間で30キロ痩せました」

略して「スリ真似」

わたなべぽんさん、「やめてみた」でも話題ですよね。

わたしは「やめてみた」を読んで、近くに行くだけならファンデーションやめてパウダーに変えました（笑）。

さらに今は毎日マスクなので、パウダーオンリーです。

スリ真似、共感できすぎて「やってみよう！」という気持ちになれる

わたなべぽんさんのマンガ、何がいいかというと、共感できるから！

「もとからできる人が、できるノウハウを紹介する」

ではなく

「もとはダメダメだった人が、試行錯誤しながらの、できるようになった経験とノウハウを伝える」

なんですよね。

ぽんさんは、トイレの便座が割れたことと、友達から送られてきた写真を見て「自分が太っている」ことを認識。

わかってはいたけど、目をつむっていた事実にちゃんと向き合い、大幅ダイエットを始めます。

たくさんダイエットしてはリバウンドした経験を反省し、

「スリムな友達の生活習慣を真似すれば痩せれるのでは」

と、生活習慣自体を見直すことを決意。

「おデブさんの生活」ではなく「スリム美人になったつもり生活」を続けます。

・外食で選ぶメニュー

・がんばったときのごほうび

・なにげなくしている行動

などなど、わたしは完全に「おデブさんの生活」に当てはまりました（笑）

効果あり！　10キロ以上痩せることができました

わたしも「おデブさんの生活」ではなく「スリム美人を真似した生活」を意識して継続することで、ぽんさんと同じように痩せることができました。

自分の生活を見直し、食べるものを変え、ウォーキングをはじめ、10キロ以上痩せることができました。（元の体重が多いんですけど）

自分のからだは、毎日の行動によって、何を選択するかによってきまってるんだな、と改めて実感もしました。

しかし･･･引っ越しして歩く量が減り、コロナ禍で食べる＆動かない怠惰なおデブ生活にもどってしまうと、体重もするすると･･･（涙）

もういちど読み直して、「スリム美人になる生活」を再開してみます。

続編もあります。

停滞期を迎えたときに、再度生活習慣をスリ真似して痩せられています。本当にすごい！